あなたは今までに、こんな言葉を何度聞いたことがありますか？
「なんでそんなに考えが多いの？」
「なんでそんなに早く決めるの？」
「なんで一人でいるのが好きなの？」
「なんでそんなに人が好きなの？」
私たちは生きていく中で、自分と違う人を理解しようと何度も試みます。なぜあの人は自分と違う行動をするのだろう、なぜ私はある状況ではエネルギーが満ちて、別の状況では完全に消耗してしまうのだろう、なぜ同じ言葉を聞いても、ある人は深く傷つき、ある人は何も感じないのだろう。これらの問いは、何千年もの間、人類が繰り返し投げかけてきた問いです。
そして驚くことに、その答えの糸口は2,500年前に、すでに見つかっていました。
ヒポクラテスの発見
古代ギリシアの医師ヒポクラテスは、エーゲ海の小さな島コス島で数えきれないほどの患者と出会いました。富豪も、農夫も、兵士も、商人もいました。ところが、治療を続けるうちに奇妙なことに気づきます。同じような病気にかかっていても、ある人はベッドに横たわりながら隣の人に話しかけ、冗談を言っていました。ある人は飛び起きて「いつ治るんだ」と医師に詰め寄りました。またある人は黙って静かに回復を待ち、ある人は一人部屋の隅に座って自分の状態を丁寧に記録していました。
「これは病気の違いではない。人そのものが違うのだ。」
— ヒポクラテス
彼はこの違いを、体内の4つの体液――血液、黄胆汁、黒胆汁、粘液のバランスから来るものだと説明しました。今の科学から見れば、正しくないかもしれません。しかし、彼がつかんだ本質は正確でした。人にはそれぞれ生まれ持った反応の仕方があり、そのパターンは大きく4つに分かれるということ。これが気質（Temperament）理論の始まりです。
では、気質とは一体何なのでしょうか？
気質とは、生まれた時から持っている、自分だけのエネルギーパターンです。性格（Personality）と混同されがちですが、この二つは違います。性格は、生きていく中で経験と環境によって形作られ、変化します。幼少期の傷、親の育て方、文化的背景、教育――こうしたものが性格を作り上げます。しかし気質は違います。気質は、それらが積み重なる前から、すでにそこにあったのです。
赤ちゃんを見ればわかります。見知らぬ人を見てにっこり笑う赤ちゃんもいれば、泣き出す赤ちゃんもいます。騒がしい環境でもよく眠れる赤ちゃんもいれば、小さな音にも驚く赤ちゃんもいます。まだ何の経験も積んでいないのに、すでに違うのです。
エネルギーの得方
人と一緒にいると充電される人もいれば、一人の時間がないと回復できない人もいます。
決断の仕方
素早く直感で決める人もいれば、十分に分析してからでないと動けない人もいます。
ストレスの受け方
自分でコントロールできない状況で崩れてしまう人もいれば、対立や非効率の前で爆発してしまう人もいます。
大切なのは、このどれにも正しい・間違っているがないということです。
気質は、良い・悪いの問題ではありません。素早い決断が強みになる瞬間があり、慎重な分析が輝く瞬間があります。人を惹きつけるエネルギーが必要な時があり、黙って場を守る安定感が必要な時があります。すべての気質に輝く強みがあり、同時に気をつけるべき弱点があります。気質を知るということは、自分の強みを最大限に活かし、弱点を理解するところから始まります。
2,500年経った今も、ヒポクラテスの発見が現代心理学、リーダーシップコーチング、教育の現場で活用され続けている理由は、まさにここにあります。人を説明するうえで、驚くほどよく当てはまり続けるからです。
MyEnergyTypeは、この古い知恵を今の言葉で語り直しました。多血質、胆汁質、憂鬱質、粘液質という古い名前の代わりに、今日の私たちの日常でそのまま感じられる表現型（Expressive）、推進型（Driven）、内省型（Reflective）、安定型（Steady）として、新しく解釈し直したのです。
テストを終えた後、あなたは多分こう思うはずです――
「あ、私って元からこういう人だったんだ。」